Арахис болд 50/60 (сырой)

Арахис на самом деле относится к семейству бобовых. Его называют орехом благодаря аналогичным свойствам для здоровья и питания. В арахисе содержится больше всего белка среди всех видов орехов, доступных на рынке — 26 грамм на 100 грамм продукта. Кроме того, он являются природными афродизиаком.

Арахис происходит из Бразилии, откуда он распространился почти на все континенты. В настоящее время, плантации можно найти в Индии, Китае, Нигерии, США, Италии и Франции. Из одного растения получают около 40 орехов.

Сырой арахис применение на кухне

Арахис можно есть как самостоятельную закуску. В магазинах также доступны соленые, жареные или арахис в шоколаде. Сырой арахис также является одним из основных ингредиентов халвы. Очень популярным продуктом с арахисом является арахисовой пасты, которое особенно популярно в США, где 60% арахиса используется для производства этого уникального лакомства. Арахис также можно найти во всех видах кондитерских изделий.

Арахис также прессуют в масло, которое добавляют в салаты, консервированные продукты и маргарин. Это масло также используется в косметической промышленности.

Сырой арахис полезные свойства

Характерная особенность арахиса – в относительно мягкой оболочке, которую можно раздавить рукой. В 100 г сырого продукта содержится около 600 ккал. Наибольшее значение для здоровья имеет кожура коричнево-розового цвета.

Самым полезным считается сырой арахис, купленный в скорлупе, защищающей плоды от прогорклости и потери полезных свойств. Чтобы сохранить красивую и стройную фигуру, стоит употреблять орех в качестве закуски. Употребляя арахис с карамелью или солью, мы доставляем в организм большое количество натрия и сахаров.

Полезные свойства арахиса:

• поддерживает рост мышц;
• снимает мигрень;
• успокаивает нервы;
• облегчает засыпание и улучшают качество сна;
• снимает стресс;
• предотвращает гипертонию;
• предотвращает атеросклероз;
• снижает уровень плохого холестерина ЛПНП;
• предотвращает развитие диабета 2 типа;
• поддерживает память и концентрацию;
• положительно влияет на потенцию;
• поддерживает систему кровообращения;
• поддерживает дыхательную систему;
• защищает от остеопороза;
• защищает от ишемической болезни;
• защищает от сердечных приступов и инсультов;

Что содержится в арахисе?

Калорийность арахиса сырого – 567 кал на 100 грамм продукта. Среди полезных элементов, содержащихся в орехе:

• Белки – основные строительные блоки костей.
• Витамин В3 – ниацин – отвечает за правильное функционирование мозга.
• Ненасыщенные жирные кислоты – улучшают работу мозговой ткани и сердечно-сосудистой системы.
• Клетчатка – поддерживает нормальный обмен веществ и оказывает влияние на функционирование пищеварительного тракта.
• Калий – его можно найти практически во всех компонентах суточного рациона, оказывает влияние на превращение углеводов и синтез белка.
• Ресвератол – контролирует уровень сахара в крови.
• Витамин В3 – ниацин – поддерживает нервную систему.
• Кальций – отвечает за правильное свертывание крови.
• Железо – снижает уровень холестерина, влияет на нервную систему, защищает от депрессии.
• Магний – улучшает работу мозга, оказывает антистрессовое действие, оказывает влияние на правильное функционирование мышц.
• Фосфор – отвечает за здоровье и прочность костей.
• Натрий – это электролит, обеспечивающий правильное функционирование организма.
• Цинк – необходим для правильного протекания процесса полового созревания, поддерживает правильную концентрацию витамина А в организме.
• Витамин Е – «витамин молодости», противодействует старению, обладает антиоксидантными свойствами и предотвращает атеросклероз.
• Аргинин – оказывает положительное влияние на потенцию и поддерживает рост мышечной ткани.
• Антиоксиданты – антиоксиданты, которые предотвращают рост раковых клеток.
• Полифенолы – предотвращают вредное воздействие свободных радикалов на организм.

Противопоказания

Из-за отсутствия соответствующих тестов в этом направлении беременным женщинам и кормящим матерям не рекомендуется.

Как хранить Сырой арахис?

Хранить в недоступном для детей месте в запечатанных упаковках, защищать от света и влаги.

Цена на сырой арахис на сайте актуальна. Вы можете купить сырой арахис с доставкой в любой город Украины, для этого, оставьте заказ на сайте или позвоните нам, для заказа в телефонном режиме.